VHS Progamm 1. Semester 2020

Örtliche Leitung:

Leila Valadbeigi

Lindenweg 12

73571 Göggingen

Telefon: (07175) 4689899

Fax: (07175) 7659

Anmeldung auf dem Rathaus unter Tel. 07175/5762



-L301730-

Autogenes Training – Aufbaustufe

Kleine Gruppe – große Wirkung

Silvia Saida-Moraintinis, Entspannungspädagogin, AT-Trainerin, PME-Trainerin

Kurs (4 Abende)

fr, ab 31.01.2020, 17.30 – 18.45 Uhr  

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 30,-

Bitte mitbringen: Alle was Sie brauchen, um sich wohlzufühlen, u.a. bequeme Kleidung, warme (ABS-)Socken, Unterlage, Kissen, Decke, Trinken, Thermoskanne, usw.

-M207707-

Aquarellieren am Vormittag

Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Ute Haag

Kurs (7 Vormittage)

mo, ab 17.02.2020, 9.00 – 11.15 Uhr

Neue Halle, Mehrzweckraum

Preis: EUR 78,-

Bitte mitbringen: Aquarellblock, feinkörnig, rundumgeleimte 300 g/qm, Aquarellfarben in Näpfen z.B. von Schmincke (Firma) (kleines Sortiment reicht aus), Aquarell-Rundpinsel ca. Gr. 4, 8, 16, 1 Lappen oder Haushaltspapier, 1 weißes Teller oder Palette zum Farben mischen, Bleistift, Radierer, 2 Wassergläser

-M302740-

Bauch-Beine-Po und ein bisschen mehr

Birgit Schmid, Übungsleiter „B“

Kurs (15 Abende)

mo, ab 17.02.2020, 20.15 – 21.15 Uhr

Gemeindehalle

Preis: EUR 70,-

-M409705-

Italienisch A1 für Anfänger

Gabriele Gommaraschi

Kurs (10 Abende)

Mo, ab 17.02.2020, 18.00 – 19.30 Uhr

Neue Halle, Mehrzweckraum

Preis: EUR 83,-

-M302741-

Pilates am Vormittag

Ludmilla Ciumac, Fitnesstrainerin

Kurs (15 Vormittage)

di, ab 18.02.2020, 9.30 – 10.30 Uhr

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 70,-

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

-M302742-

Accordance

Ludmilla Ciumac, Fitnesstraiberin

Kurs (5 Vormittage)

di, ab 18.02.2020, 10.30 – 11.30 Uhr

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 30,-

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

-M207708-

Aquarellmalen am Vormittag

Ute Haag

Kurs (7 Vormittage)

mi, ab 19.02.2020, 9.00 – 11.15 Uhr

Neue Halle, Mehrzweckraum

Preis: EUR 78,-

Bitte mitbringen: Aquarellblock, feinkörnig, rundumgeleimte 300 g/qm, Aquarellfarben in Näpfen,  Aquarell-Rundpinsel ca. Gr. 4, 8, 16, 1 Lappen oder Haushaltspapier, 1 weißes Teller oder Palette zum Farben mischen, Bleistift, Radierer, 2 Wassergläser

-M302743-

Fitnessmix

Angelika Neumeier, Sport- und Gymnastiklehrerin, Official Zumba® Instructor

Kurs (12 Abende)

mi, ab 19.02.2020, 19.00 – 20.00 Uhr

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 56,-

-M302744-

Dance Workout / Fatburner

Carina Kerler, Fitnesstrainerin C-Lizenz

Kurs (15 Abende)

do, ab 20.02.2020, 19.00 – 20.00 Uhr

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 70,-

-M301722-

Yoga für Erwachsene und Jugendliche ab 14

Michaela Rohrbach, Yoga-Lehrerin

Kurs (12 Abende)

mo, ab 02.03.2020, 18.00 – 19.15 Uhr

Schlossgut Horn, Kirchsteige 7

Preis: EUR 80,-

Bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen!

-M301723-

Autogenes Training – Grund- und Mittelstufe

Kleine Gruppe – große Wirkung

Silvia Saida-Moraintinis, Entspannungspädagogin, AT-Trainerin, PME-Trainerin

Kurs (8 Abende)

fr, ab 20.03.2020, 18.00 – 19.15 Uhr

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 60,-

Bitte mitbringen: Alles was Sie brauchen, um sich wohlzufühlen, u.a. bequeme Kleidung, warme (ABS-)Socken, Unterlage, Kissen, Decke, Trinken, Thermoskanne, usw.

-M305718-

Popcorn und Gemüse

Gesundes Duo in der Küche

Sabine Wahl

Kurs (1 Abend)

mi, 22.04.2020, 18.30 – 21.30 Uhr

Gemeindehalle, Küche

Preis: EUR 14,-

Zzgl. Lebensmittelkosten

Bitte Geschirrtuch, Spültuch, Getränk und Gefäße für Kostproben mitbringen.

-M200701-

TheaterSport – Theaterkurs für Erwachsene

Pat Mueller, Schauspieler

Kurs (1 Tag)

sa, 25.04.2020, 11.00 – 18.30 Uhr

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 42,-

-M305719-

Indische Küche

Susan Feifel

Kurs (1 Abend)

fr, ab 26.06.2020, 18.30 – 21.30 Uhr

Gemeindehalle, Küche

Preis: EUR 14,-

Zzgl. Lebensmittelkosten

Bitte Geschirrtuch, Schürze, Gefäße für Kostproben und ein Getränk mitbringen.

-M301724-

Progressive Muskelentspannung

Silvia Saida-Moraintinis, Entspannungspädagogin, AT-Trainerin, PME-Trainerin

Kurs (5 Abende)

fr, ab 26.06.2020, 18.00 – 19.15 Uhr

Gemeindehalle, Gymnastikraum

Preis: EUR 37,-

Bitte mitbringen: eine Decke, Unterlage, warme Socken und ein Kissen. Bequeme, warme Kleidung tragen.