Anmeldung auf dem Rathaus unter Tel. 07175/5762
-H302732-
Bauch-Beine-Po und ein bisschen mehr
Birgit Schmid,
Übungsleiter „B“
Kurs (15 Abende – 20 UStd.)
mo, ab 19.02.2018, 20.15 – 21.15 Uhr
Gemeindehalle
Preis: EUR 68,- / S EUR 51,-
-H301713-
Yoga für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren
Michaela Rohrbach,
Tanzpädagogin, Yoga-Lehrerin
Kurs (12 Abende – 20 UStd.)
mo, ab 19.02.2018, 18.00 – 19.15 Uhr
Schlossgut Horn, Kirchsteige 7
Preis: EUR 80,- /S EUR 60,-
Bitte ein Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen!
-H302730 –
Pilates am Vormittag
Brigitte Verdura,
Gymnastiklehrerin und Physiotrainerin
Kurs (15 Vormittage – 20 UStd.)
di, ab 20.02.2018, 9.30 – 10.30 Uhr
Gemeindehalle, Gymnastikraum
Preis: EUR 68,- / S EUR 51,-
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
-H302731-
Pilates
Brigitte Verdura,
Gymnastiklehrerin und Physiotrainerin
Kurs (15 Abende – 20UStd.)
mi, ab 21.02.2018, 17.25 – 18.25 Uhr
Gemeindehalle, Gymnastikraum
Preis: EUR 68,- / S EUR 51,-
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
-H302733-
Tanz Dich fit mit Zumba® und Fatburner
Der neue Tanz- und Fitnesstrend
Carina Kerler,
Fitnesstrainerin
Kurs (15 Abende – 20UStd.)
mi, ab 21.02.2018, 19.00 – 20.00 Uhr
Gemeindehalle, Gymnastikraum
Preis: EUR 70,- / S EUR 53,-
Lass Dich von der Latino-Musik verführen und hab Spaß!
-H207704-
Aquarellkurs für Erwachsene
Thema: Die botanische Illustraion 2
Ute Haag
Kurs (5 Vormittage – 15 UStd.)
mi, ab 21.02.2018, 9.00 – 11:15 Uhr
Neue Halle, Mehrzweckraum
Preis: EUR 56,- / S EUR 42,-
Bei Fragen Tel. 07175-8904
-H302729-
Cardio-Tennis: Fitness für jeden
Tabea Hooper,
BA Gesundheitsförderung/Cardio Tennistrainerin
Kurs (6 Vormittage – 8 UStd.)
di, ab 06.03.2018, 10.00 – 11.00 Uhr
Gemeindehalle
Preis: EUR 34,- / S EUR 26,-
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe und Tennisschläger. (Wer keinen Tennisschläger hat, kann diesen ggf. ausleihen. Bitte bei Anmeldung angeben!)
-H301714-
Tiefenentspannung für Frauen – Relax-Dreaming
Rotraud Schubert,
Heilpraktikerin
Kurs (2 Abende)
do, ab 08.03.2018, 17.30 – 19.00 Uhr
Neue Halle, Mehrzweckraum
Preis: EUR 17,- / S EUR 13,-
Bitte ISO-Matte, warme Decke und Kopfkissen mitbringen.
-H301715-
Progressive Muskelentspannung
Silvia Saida-Moraintinis,
Entspannungspädagogin, AT-Trainerin, PME-Trainerin
Kurs (8 Vormittage)
fr, ab 09.03.2018, 10.15 – 11.30 Uhr
Gemeindehalle, Gymnastikraum
Preis: EUR 53,- / S EUR 40,-
Bitte mitbringen: eine Decke, Unterlage, warme Socken und ein Kissen. Bequeme, warme Kleidung!
-H301716-
Autogenes Training
Silvia Saida-Moraintinis,
Entspannungspädagogin, AT-Trainerin, PME-Trainerin
Kurs (8 Abende)
fr, ab 09.03.2018, 17.00 – 18.15 Uhr
Gemeindehalle, Gymnastikraum
Preis: EUR 53,- / S EUR 40,-
Bitte mitbringen: Alles was Sie brauchen, um sich wohlzufühlen, u.a. bequeme Kleidung, warme (ABS-)Socken, Unterlage, Kissen, Decke, Trinken, Thermoskanne, usw.
-H110702-
Kräuterwanderung am Götzenbachstausee
Wilde Frühjahrskräuter auf den Tisch!
Dr. Norbert Luschka
Exkursion
do, 26.04.2018, 16.00 – 18.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Gasthaus Götzenbachstausee
Preis: EUR 7,- / S EUR 5,-
Bitte mitbringen: Kleines scharfes Messer, Korb.
-H305717-
Wraps – das ideale Mitnahmegericht furs Büro und unterwegs
Anja Neumann,
Zertifizierte Ernährungs- und Allergieberaterin
Kurs (1 Abend – 4 UStd.)
fr, 27.04.2018, 18.30 – 21.30 Uhr
Gemeindehalle, Küche
Preis: EUR 13,- / S EUR 10,- zzgl. Lebensmittelkosten
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze und ein Gefäß für Kostproben
-H305718-
Kochen und Backen für Kinder ab 8 Jahren
Dolores Perlas-Nuding
Kurs (1 Vormittag – 4 UStd.)
sa, 28.04.2018, 11.00 – 14.00 Uhr
Gemeindehalle, Küche
Preis: EUR 10,- (ermäßigter S-Preis) zzgl. Lebensmittelkosten
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schürze, Schneidebrett und kleine Gefäße für Kostproben